【スピリチュアル覚書】仏教の心の教え：苦しみを喜びと安らぎに変え昇華させる

ティク・ニャット・ハーン氏は、仏教を包括的な見解に基づいて親しみやすく、分かりやすい文章で私たちに語りかけてくる。

仏教の教えを理解するには、たとえ簡単なものであっても難しく感じるかもしれない。特に西洋の文化の中で生活してきた人には、時間が必要かもしれない。でもあせることなく、時には後戻りしながら理解を深めることを心がける必要がある。

この本に出会う前に、自分なりにマインドフルネスを実践していたが、うまくできていなかったと思う。しかし仏教の教えを意識するようになってから、自分の周りの人間関係によい変化が起きていることに気がついた。この本は仏教の基本的なことを明確に説明している。

6つのパラミタスに関する章は、私たちが生きている時代と生き方をあらわす重要な概念である。あなたが誰であろうと、あなたの信念が何であろうと、心を開放させて熟考すべきである。

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わいわいLA

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